🥬 Chou Vert Frisé Bio – Croquant & plein de vitalité 🥬
 
💰 3,50€ la pièce
 
📍 Origine : SCEA Bourven à Cergy-Pontoise (95)
🌱 Certifié Agriculture Biologique (AB)
 
✨ Goût & particularités :
Feuilles frisées, tendres et croquantes
Saveur douce et légèrement sucrée
Excellent légume d’hiver, parfait en plats réconfortants
 
🍴 Idées gourmandes :
En potée ou soupe paysanne avec pommes de terre et carottes
Braisé avec de l’ail et un filet d’huile d’olive
Farci au riz et légumes pour un plat complet
En chips de chou frisé au four pour une version healthy et croustillante
 
💚 Bienfaits nutritionnels :
Très riche en vitamine C, pour booster les défenses naturelles
Source de fibres, favorise la satiété et la digestion
Riche en antioxydants et minéraux essentiels (fer, calcium, potassium)