Le blog de votre primeur bio

Vous avez acheté des fraises et vous cherchez des idées simples pour les cuisiner ? Voici 10 recettes faciles, fraîches et gourmandes avec des fraises de saison.

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Quand il fait chaud, la soupe se déguste aussi froide ! Découvrez des recettes simples et fraîches de gaspachos, veloutés froids et soupes d’été à base de tomates, courgettes, concombres, petits pois, asperges et aubergines.

Fin mai, les étals bio prennent des airs d’été sans quitter totalement le printemps. Fraises, petits pois, fèves, courgettes, radis, herbes fraîches et premières cerises composent des assiettes plus colorées, plus légères et pleines de saison. Découvrez que manger fin mai pour profiter des meilleurs produits bio du moment.

Longtemps considéré comme fade, le concombre revient sur le devant de la scène. Découvrez pourquoi il mérite enfin le respect, comment bien le choisir et le conserver, ainsi que 5 recettes fraîches et simples pour le sublimer.

Découvrez l’agenda de mai 2026 à La Guinguette Bio : dégustation de tomates anciennes, semaine de l’apéro, houmous, tzatziki et citronnade maison à Nogent-sur-Marne.

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Découvrez 5 recettes maison simples, rapides et gourmandes : asperges, salade fraîche, tarte au poulet, purée maison et crudités. Des idées faciles à refaire chez vous avec de bons produits.

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Vous ne savez plus quoi faire avec des courgettes ? Découvrez 25 recettes faciles et gourmandes : courgettes au four, en gratin, crues, en soupe ou à la poêle. Des idées simples pour cuisiner ce légume de saison sans se lasser.

En avril, La Guinguette Bio vous régale entre chocolat, dégustations, légumes de printemps et jus frais. Découvrez toutes nos animations du mois à Nogent-sur-Marne.

Découvrez 15 recettes de printemps faciles et rapides à préparer avec des légumes de saison : asperges, radis, courgettes, ail des ours, chou-rave ou fraises. Des idées fraîches et simples pour cuisiner les produits du printemps.

Vous habitez Fontenay-sous-Bois ? La Guinguette Bio vous livre des fruits et légumes bio, locaux et de saison directement chez vous. Découvrez nos paniers bio et notre service de livraison.

Le contenu de notre assiette influence directement la qualité de notre sommeil. Certains aliments favorisent la production de mélatonine et la détente du système nerveux, tandis que d’autres stimulent l’organisme et perturbent l’endormissement. Découvrez 10 aliments à privilégier le soir et 10 à éviter pour passer des nuits plus réparatrices.

À l’occasion de la Journée internationale des droits des femmes, La Guinguette vous propose de tenter de gagner une séance individuelle de yoga bien-être au centre Maternescence à Nogent-sur-Marne, un lieu dédié à l’accompagnement des femmes et à leur bien-être.

En mars, l’hiver laisse doucement place au printemps. Découvrez la liste complète des fruits et légumes de saison à privilégier pour manger bio, local et plein de saveurs : agrumes, kiwis, choux, courges, légumes racines… Faites le plein de fraîcheur naturellement.

Envie de fraîcheur en mars ? Voici 10 salades de saison à base de carottes, betteraves et choux pour cuisiner les légumes d’hiver autrement.

Découvrez l’agenda de mars 2026 à La Guinguette Bio : animations autour de la biodiversité, Journée des Droits des Femmes, dégustation d’huile d’olive, atelier enfants et Printemps du Cinéma à Nogent-sur-Marne.