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Oeufs brouillés aux légumes.

26 mai 2023
1 min de lecture


Ingrédients :

  • 4 œufs

  • 1 poivron (de la couleur de votre choix), coupé en petits dés

  • 1 oignon, finement haché

  • 1 courgette, coupée en petits dés

  • 2 cuillères à soupe d'huile d'olive

  • Sel et poivre, selon votre goût

  • Herbes aromatiques (persil)

  • Pain grillé pour accompagner

Instructions :

  1. Dans une poêle, faites chauffer l'huile d'olive à feu moyen.

  2. Ajoutez l'oignon haché et faites-le revenir pendant quelques minutes jusqu'à ce qu'il devienne translucide.

  3. Ajoutez le poivron et la courgette dans la poêle. Faites-les cuire pendant environ 5 minutes jusqu'à ce qu'ils soient tendres.

  4. Pendant ce temps, dans un bol, battez les œufs à l'aide d'une fourchette. Assaisonnez-les avec du sel et du poivre.

  5. Versez les œufs battus dans la poêle avec les légumes. Remuez délicatement à l'aide d'une spatule pour mélanger les légumes et les œufs.

  6. Continuez à remuer les œufs et les légumes dans la poêle pendant environ 3 à 4 minutes, jusqu'à ce que les œufs soient brouillés et cuits à votre goût.

  7. Si vous le souhaitez, ajoutez des herbes aromatiques hachées finement comme du persil, de la ciboulette ou du basilic pour plus de saveur.

  8. Retirez la poêle du feu et servez les œufs brouillés aux légumes avec du pain grillé.

1 commentaire


Arsinoé Robert
12 oct.

Ce qui a changé dans ma façon de jouer, c’est que je ne cherche plus à obtenir un résultat précis à chaque session. En explorant https://pin-up-rdc.cd/, j’ai pris le temps de découvrir la plateforme tranquillement, sans me mettre la pression pour essayer toutes les options d’un coup. J’aime bien varier les jeux selon mon humeur, mais je préfère maintenant choisir à l’avance combien de temps je souhaite y consacrer. Une fois, après quelques pertes consécutives, j’ai continué en pensant pouvoir récupérer ce que j’avais dépensé. Au final, j’étais surtout frustré et je ne profitais plus vraiment du moment. Depuis, je fais attention à ne pas prendre de décisions sous le coup de l’émotion. Je garde une limite claire, je ne…

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