Manque de temps, mais envie de cuisiner quelque chose de bon et fait maison ? Voici 10 recettes ultra simples et rapides à réaliser, avec seulement 3 ingrédients. Des plats idéals pour les jours où l’on est pressé !
1. Omelette aux tomates
Ingrédients : 2 œufs, 1 tomate, huile d'olive.
Préparation : Battez les œufs, faites revenir les tomates coupées en dés dans une poêle avec un peu d'huile d'olive, puis ajoutez les œufs. Laissez cuire quelques minutes, et c'est prêt !
2. Salade de pommes de terre et poivrons
Ingrédients : 3 pommes de terre, 1 poivron rouge, huile d'olive.
Préparation : Faites cuire les pommes de terre, coupez-les en dés. Ajoutez le poivron coupé en fines lamelles, puis assaisonnez avec un filet d'huile d'olive.
3. Tartines courgettes & chèvre
Ingrédients : Pain, 1 courgette, fromage de chèvre.
Préparation : Faites griller les tranches de pain, étalez du fromage de chèvre, ajoutez les courgettes coupées en fines rondelles légèrement grillées. Un délice express !
4. Purée carottes et pommes de terre
Ingrédients : 3 carottes, 2 pommes de terre, beurre.
Préparation : Faites cuire les carottes et pommes de terre à l'eau, écrasez-les en purée avec un peu de beurre. Simple et nourrissant.
5. Poêlée de légumes d'été
Ingrédients : 1 courgette, 1 poivron, huile d'olive.
Préparation : Coupez les légumes en morceaux et faites-les revenir dans une poêle avec de l'huile d'olive jusqu'à ce qu'ils soient tendres.
6. Œufs cocotte aux champignons
Ingrédients : 2 œufs, 4 champignons, crème fraîche.
Préparation : Placez les champignons coupés dans un ramequin, ajoutez un peu de crème fraîche, cassez les œufs dessus et enfournez à 180°C pendant 10 minutes.
7. Tartine avocat, tomate, mozzarella
Ingrédients : Pain, 1 avocat, 1 tomate.
Préparation : Écrasez l'avocat sur une tranche de pain grillé, ajoutez des tranches de tomate et une pincée de sel.
8. Gaspacho express
Ingrédients : 4 tomates, 1 concombre, 1 gousse d’ail.
Préparation : Mixez les tomates, le concombre et l’ail, puis servez bien frais.
9. Galettes de pommes de terre
Ingrédients : 2 pommes de terre, 1 œuf, huile d'olive.
Préparation : Râpez les pommes de terre, mélangez-les avec l'œuf, formez des galettes et faites-les cuire à la poêle avec un peu d'huile d'olive.
10. Toast œuf et avocat
Ingrédients : Pain, 1 œuf, 1 avocat.
Préparation : Faites griller une tranche de pain, écrasez l’avocat dessus et ajoutez un œuf au plat.
Serait-il possible d'éviter les images faites avec l'IA ? Pourquoi ne pas faire appel à la communauté pour obtenir de belles et réelles photos si vous n'avez pas le temps de faire les recettes ? Personnellement, ces images ne me donnent pas envie...