Panier de fruits et légumes bio : quels avantages et comment bien le choisir ?

Faire ses courses de fruits et légumes peut vite devenir une petite corvée : réfléchir à ce qu’on va manger, choisir les quantités, varier les produits…

Le panier bio simplifie tout ça.

En quelques clics, on commande une sélection de 4 à 8 fruits ou légumes, choisie selon la saison et les arrivages. Pas besoin de composer son panier produit par produit : on choisit simplement la formule qui correspond à son foyer.

À La Guinguette Bio, nous proposons 7 paniers différents chaque semaine.

Quels sont les paniers proposés à La Guinguette Bio ?

Les paniers de légumes

Marcel – Petit panier de légumes - Environ 9 à 12 €

Un format adapté à une personne seule, un couple qui cuisine peu ou simplement pour compléter ses courses de la semaine.

Joséphine – Moyen panier de légumes - Environ 14 à 18 €

Un bon compromis pour un couple ou pour ceux qui cuisinent régulièrement.

Lucienne – Grand panier de légumes - Environ 19 à 25 €

Le panier des familles ou des gros consommateurs de légumes.

Les paniers de fruits

Henriette – Petit panier de fruits - Environ 9 à 11 €

Quelques fruits de saison pour les petits-déjeuners, les goûters ou les desserts.

Jules – Moyen panier de fruits - Environ 14 à 17 €

Un format pratique pour avoir plusieurs variétés de fruits à la maison pendant la semaine.

Jeanne – Grand panier de fruits - Environ 19 à 25 €

Idéal pour les familles et les grands amateurs de fruits.

Léon – Le panier mixte

Panier fruits et légumes – 19 €

Léon, c’est celui qui ne veut pas choisir.

Un peu de fruits, un peu de légumes, et de quoi couvrir une partie des repas de la semaine dans un seul panier.

Pourquoi choisir un panier de fruits et légumes bio ?

Le principal avantage est simple : le gain de temps.

En un clic, vous commandez plusieurs produits sans devoir sélectionner chaque fruit ou chaque légume séparément.

Le panier permet aussi de :

• découvrir des produits différents ;

• varier davantage ses repas ;

• suivre les saisons ;

• avoir régulièrement des fruits et légumes à la maison ;

• éviter de toujours acheter les mêmes choses.
  

Et comme la composition change chaque semaine, on ne se retrouve pas avec exactement le même panier toute l’année.

En septembre, par exemple, on peut encore retrouver des tomates, courgettes, aubergines ou poivrons, tout en voyant arriver les pommes, poires, raisins, prunes et premières courges.

Comment choisir la bonne taille de panier ?

Il n’y a pas de règle absolue.

Tout dépend de votre façon de manger.

Si vous êtes seul ou que vous mangez souvent à l’extérieur, Marcel ou Henriette seront probablement suffisants.

Pour un couple ou une petite famille, Joséphine ou Jules offrent davantage de variété.

Et si les fruits et légumes occupent une vraie place dans votre alimentation, Lucienne ou Jeanne seront plus adaptés.

Enfin, si vous souhaitez simplement avoir un peu de tout sans réfléchir, Léon reste la solution la plus simple.

Le plus important est de ne pas choisir un panier trop gros “parce qu’il est plus intéressant”.

Un panier n’est intéressant que si vous mangez ce qu’il contient.

Que contient un panier ?

Le contenu dépend entièrement de la saison et des arrivages.

C’est justement ce qui fait son intérêt.

Nous essayons de composer chaque panier avec plusieurs produits différents, généralement entre 4 et 8 références, afin d’apporter suffisamment de variété sans multiplier les petites quantités inutiles.

Les paniers peuvent contenir des produits locaux, français ou, selon les saisons et les fruits concernés, des produits provenant d’un peu plus loin.

Notre priorité reste toujours la même : le bio, la saison et la qualité des produits.

Et si je préfère choisir mes produits moi-même ?

Le panier n’est évidemment pas obligatoire.

Certaines personnes adorent la surprise.

D’autres veulent précisément trois courgettes, six pommes et surtout aucune betterave.

Et c’est très bien aussi.

Dans ce cas, il reste toujours possible de commander les fruits et légumes à l’unité sur notre boutique en ligne ou de venir directement faire ses courses à La Guinguette Bio.

Le panier est simplement une autre façon de faire ses courses : plus rapide et plus pratique.

Livraison à domicile ou retrait en boutique

Une fois votre panier commandé, vous pouvez choisir de le récupérer directement à La Guinguette Bio à Nogent-sur-Marne ou opter pour une livraison à domicile dans notre zone de livraison.

Pas besoin de passer une demi-heure à préparer sa commande.

Vous choisissez :

Marcel, Joséphine, Lucienne, Henriette, Jules, Jeanne ou Léon.

Quelques clics plus tard, vos fruits et légumes de la semaine sont réservés.

Alors, quel panier choisir ?

Pour résumer :

Petite consommation ? Marcel ou Henriette.

Consommation régulière ? Joséphine ou Jules.

Famille ou gros consommateurs ? Lucienne ou Jeanne.

Vous voulez fruits + légumes ? Léon.

Et si vous hésitez encore, venez nous demander conseil en boutique.

Parce qu’après quelques années à remplir des paniers chaque semaine, nous commençons à plutôt bien connaître la différence entre :

“On mange beaucoup de légumes”

et

“On mange beaucoup de légumes… mais surtout le week-end.”