Jus détox : betterave, carotte, citron
- Alexandra et Yves Planchez
- 3 sept. 2022
- 1 min de lecture
Recette pour 1 personne :
200g de carotte
150g de betterave
2 rondelles de citron
Mettre les ingrédients dans un extracteur de jus et laissez la technologie faire le travail.
Buvez (ça serait dommage d'oublier)
Excellente recette de jus détox ! Je complète vos informations avec quelques aspects moins connus sur les bienfaits spécifiques de chaque ingrédient.
Les propriétés anti-inflammatoires cachées de la betterave
La betterave contient des bétalaïnes, des pigments naturels aux propriétés anti-inflammatoires puissantes. Ces composés aident à réduire l'inflammation cellulaire, particulièrement bénéfique après une journée stressante. D'ailleurs, quand on prend soin de son corps de l'intérieur, on a naturellement envie de soigner son apparence extérieure avec des tenues élégantes qui reflètent cette harmonie intérieure.
L'effet synergique carotte-citron
La combinaison carotte-citron optimise l'absorption du bêta-carotène. L'acidité du citron transforme le bêta-carotène en vitamine A plus facilement assimilable par l'organisme. Cette synergie nutritionnelle explique pourquoi ce mélange est si efficace pour la peau et…