Blanche Rautenstrauch , naturopathe à Paris et à Nogent sur Marne propose à chaque changement de saison de prendre soin de son alimentation et de faire une semaine « détox » .

 

Le but étant de se libérer de certaines habitudes et de les remplacer par des options plus saines et végétales.

 

Le challenge étant sur une semaine, il n'est pas trop contraignant et surtout très ludique !

 

Vous serez étonné de voir qu’en si peu de temps, vous ressentirez un véritable changement en terme d’énergie, digestion et peau .

 

C’est aussi l’occasion de découvrir tous les fruits et légumes de saison, de partager de nouvelles recettes tout en aidant le corps à mieux éliminer les toxines accumulées avant l’hiver.

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Vous pouvez télécharger les recettes préparées par Blanche en cliquant sur le bouton ci-dessous et acheter les paniers qui contiennent les ingrédients nécessaires à leurs réalisations !