🥕 Le Marcel – Petit panier de légumes – 12,00 €
 
Pour cette première semaine complète d’octobre, le Marcel fait encore de la résistance à l’automne ! 🍅🌶️
 
Haricots verts, courgettes, poivrons et tomates rondes : les légumes de fin d’été sont toujours bien présents dans les champs de nos producteurs. Et cette semaine, le Marcel affiche une provenance qu’on adore à la Guinguette : 100 % Île-de-France ! 🌱
 
📅 Commande : du dimanche 4 octobre au samedi 10 octobre 2026
📍 Retrait en boutique ou livraison à domicile : du mardi 6 octobre au samedi 10 octobre 2026
 
🥕 Composition du panier
 
500 g de haricots verts – Fins et croquants, ils sont délicieux simplement cuits à la vapeur, servis en salade ou rapidement poêlés avec un peu d’ail.
📍 Origine : Benoît Feyler – Domelles (91)
 
700 g de courgettes – Elles jouent les prolongations ! À poêler, rôtir, gratiner ou transformer en velouté lorsque les soirées commencent à fraîchir.
📍 Origine : Champ Moulin – Pécy (77)
 
2 poivrons – Croquants et parfumés, à déguster crus, grillés, farcis ou lentement rôtis au four.
📍 Origine : Famille Frémin – Les Mureaux (78)
 
500 g de tomates rondes – Elles aussi refusent de quitter les étals ! À savourer en salade, en tarte, rôties ou transformées en sauce maison.
📍 Origine : Les Vergers de Cossigny (77)
 
👨‍🌾 Nos producteurs
 
Benoît Feyler (91) – À Domelles, dans l’Essonne, avec les haricots verts de la semaine.
Champ Moulin (77) – À Pécy, en Seine-et-Marne, d’où proviennent les courgettes.
Famille Frémin (78) – Aux Mureaux, dans les Yvelines, avec les poivrons.
Les Vergers de Cossigny (77) – En Seine-et-Marne, à l’origine des tomates rondes du Marcel.
 
💡 3 idées de repas avec le Marcel
 
🍅 Poêlée courgettes, poivrons & tomates
Coupez les légumes en morceaux, ajoutez un peu d’ail et quelques herbes et laissez doucement mijoter. Une belle façon de réunir trois produits du panier.
🥗 Salade de haricots verts & tomates
Haricots verts légèrement croquants, tomates en quartiers et une vinaigrette à la moutarde. Ajoutez quelques œufs durs pour en faire un repas complet.
🌶️ Poivrons farcis aux courgettes
Faites revenir les courgettes avec un peu de tomate, garnissez les poivrons et passez le tout au four. Un peu de riz ou de fromage peut compléter la farce.
 
👉 Le Marcel, c’est cette semaine 4 légumes bio pour 12 € et 100 % Île-de-France ! 🇫🇷🌱 Ils sont tous cultivés dans le 77, le 78 et le 91.
 
🍅🌶️ Nous sommes en octobre, mais visiblement les courgettes, tomates, poivrons et haricots verts n’ont pas reçu le mémo annonçant l’arrivée de l’automne… Alors tant qu’ils sont là, on en profite !